Produkt zum Begriff Gesund:
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Ayurveda - gesund leben, natürlich heilen (Blüge, Katrin)
Ayurveda - gesund leben, natürlich heilen , . Ayurveda gezielt bei gesundheitlichen Beschwerden nutzen, um Dysbalancen wie Stress, Schmerzen oder Schlafstörungen zu bekämpfen . Das jahrtausendealte Wissen im modernen Alltag anwenden . Die Autorin ist erfahrene Ayurveda-Spezialistin und begleitet seit 20 Jahren unzählige Menschen auf ihrem Weg zu ganzheitlicher Gesundheit Mit Ayurveda zu dauerhafter Gesundheit und Vitalität Ayurveda ist die Weisheit vom langen, gesunden und glücklichen Leben. In ihrem Ratgeber zeigt die Ayurveda-Expertin Katrin Blüge, wie wir Ayurveda zur Behandlung von Erkrankungen und Beschwerden wirkungsvoll nutzen können. Sie erklärt, wie wir Ungleichgewichte erkennen und sie mit einfachen Maßnahmen ausbalancieren, um so Krankheiten und Beschwerden vorzubeugen. Doch dieser Ratgeber geht noch einen Schritt weiter: Er zeigt, wie sich mit der richtigen Ernährung die Gesundheit stärken lässt und wie Ayurveda bei Stress, Verspannungen, Schmerzen oder Schlafstörungen hilft - mit vielen Tipps, Rezepten und Übungen. Aus dem Inhalt: Was ist Ayurveda? Gesundheit und Krankheit aus Sicht des Ayurveda Welcher Typ bin ich? Nahrung als Medizin Die natürlichen Rhythmen leben Stress reduzieren Das Immunsystem stärken Die Sinnlichkeit wecken Die ayurvedische Morgenroutine: Reinigung der Sinnesorgane , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220223, Produktform: Kartoniert, Autoren: Blüge, Katrin, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Fachschema: Gesundheit (allgemein)~Heilen - Heiler - Heilung, Fachkategorie: Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Warengruppe: HC/Ratgeber Gesundheit, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: Humboldt Verlag, Verlag: humboldt Verlag, Länge: 206, Breite: 153, Höhe: 12, Gewicht: 384, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1,
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 € -
Küllmer, Katharina: Soulfood - Vegan, gesund und glücklich
Soulfood - Vegan, gesund und glücklich , Ob nach einem langen Tag oder am Wochenende - diese Soulfood-Rezepte bieten Entspannung pur und bringen gleichzeitig Abwechslung in Ihre vegane Küche. Katharina Küllmer teilt ihre 120 besten veganen Rezepte - gestützt von Grundlagenwissen zu den verwendeten Lebensmitteln und Anregungen für die besten Kombinationen der Speisen untereinander. Zum Seele-Baumeln-Lassen, für ein besonderen Anlass oder der bewussteren Ernährung, sind diese Rezepte die perfekte Ergänzung. Für alle, die gerne genussvoll vegan essen und es lieben, mit Aromen, Kräutern und Gewürzen zu experimentieren. In diesem Buch erwarten Sie: Das "Best-of" aller veganen Köstlichkeiten von Katharina Küllmer 120 plant-based Soulfood-Rezepte , die das Aromenfeuerwerk in ihrer Küche zünden Ein vielseitiger Einblick in die vegane Küche - von Snacks, Basics, Frühstück und Hauptgerichten bis hin zu Gebäck, Getränken und Desserts Einzigartig schöne Foodfotografien von "Aromenfeuerwerk"-Autorin Katharina Küllmer Vegane Küche einfach genießen - immer wieder neu Die Gerichte aus der Feder von Katharina Küllmer zeichnen sich durch ein außergewöhnliches kreatives Kombinationgeschick verschiedenster Aromen aus. Entdecken Sie, wie sie Kräuter und Gewürze mit den unterschiedlichsten Gemüsen, Nüssen, Obst und Hülsenfrüchten ganz neu interpretiert und lassen Sie sich von den facettenreichen Foodfotografien der Autorin in die Welt des veganen Soulfoods entführen. Besonders ihr Spiel aus Licht und Schatten, laden zum Träumen ein und lassen auf die großartigen Aromenexplosionen schließen, die Sie hier erwarten. , Bücher > Bücher & Zeitschriften
Preis: 42.00 € | Versand*: 0 € -
Gesund genug (Fricker, Ursula)
Gesund genug , Als bei Hanne in Berlin das Telefon klingelt, ahnt sie, was kommt. Ihr Vater liegt im Sterben. »Da kann man einmal sehen«, hat der Gesundheitsfanatiker immer mit Genugtuung gesagt, wenn es andere erwischte. Nun leidet er selbst an Darmkrebs im Endstadium. »Da kann man einmal sehen«, würde Hanne jetzt gern zu ihrem Vater sagen. Alle hat er mit seinem Bio-Wahn und Reinlichkeitsfimmel terrorisiert, die Familie zu einer Sekte gemacht - in einer Zeit, als Gemüseraffel und Demeter noch längst kein Mainstream waren. Aber soll Hanne es ihm jetzt wirklich heimzahlen?Am Sterbebett erinnert sie sich an ihr Erwachsenwerden jenseits des väterlichen Diktats, an ihren Sommer als Mother's Help in London, an das Erwachen und Auskosten einer wilden Freiheit. Als sie zufällig eine Mappe mit alten Zeichnungen entdeckt, leuchtet plötzlich eine völlig unbekannte Seite dieses pedantischen Vaters auf. Hatte auch er einmal einen Freiheitstraum? Wo ist der hin?Gesund genug ist ein Roman über eine »bio- dynamische« Radikalisierung und das Scheitern am eigenen Anspruch. Ursula Fricker erzählt berührend von den letzten Geheimnissen zwischen einer Tochter und ihrem Vater. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20220728, Autoren: Fricker, Ursula, Seitenzahl/Blattzahl: 234, Keyword: Schweizer Literatur; Tochter; Tod; Nachwendezeit; Berlin; Beziehung; Krankheit; London; biologisch; Vater; Erinnerungen; Vollwertkost; Ernährung; Gesundheit; Familie; Gesundheitswahn, Thema: Auseinandersetzen, Warengruppe: HC/Belletristik/Romane/Erzählungen, Thema: Entspannen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Atlantis, Verlag: Atlantis, Verlag: Atlantis Literatur, Länge: 209, Breite: 131, Höhe: 25, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2873920
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Laufend gesund (Strunz, Ulrich)
Laufend gesund , So mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers. Wie Sie Erkrankungen weg-laufen. Erfolgsformel meditatives Laufen , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20120402, Produktform: Leinen, Autoren: Strunz, Ulrich, Seitenzahl/Blattzahl: 240, Abbildungen: durchgehend illustriert, Keyword: buch; bücher; fitness; gesund laufen; gesundheit; heile deinen körper; laufen; laufen meditation; lauftraining; outdoor; ratgeber; sport, Fachschema: Jogging~Läufer~Lauf - Laufen~Laufen (Sport)~Sport / Training~Training (körperlich), Thema: Orientieren, Fachkategorie: Fitness und Workout, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Heyne Verlag, Verlag: Heyne Verlag, Verlag: Heyne, Länge: 242, Breite: 174, Höhe: 23, Gewicht: 722, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1304710
Preis: 19.99 € | Versand*: 0 €
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Welche Trockenfrüchte gesund?
Es gibt viele gesunde Trockenfrüchte, die reich an Nährstoffen und Ballaststoffen sind. Dazu gehören beispielsweise Rosinen, Aprikosen, Feigen, Datteln und Cranberries. Diese Trockenfrüchte enthalten Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien, die gut für die Gesundheit sind. Es ist jedoch wichtig, Trockenfrüchte in Maßen zu konsumieren, da sie aufgrund ihres hohen Zuckergehalts kalorienreich sein können. Welche Trockenfrüchte gesund sind, hängt auch von den individuellen Ernährungsbedürfnissen und Vorlieben ab. Es ist ratsam, eine Vielfalt an Trockenfrüchten zu konsumieren, um von den verschiedenen gesundheitlichen Vorteilen zu profitieren.
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Warum sind Trockenfrüchte gesund?
Trockenfrüchte sind gesund, weil sie viele wichtige Nährstoffe enthalten, wie Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe. Sie sind eine gute Quelle für Energie aufgrund ihres natürlichen Zuckergehalts. Trockenfrüchte können auch helfen, den Blutzuckerspiegel zu regulieren und die Verdauung zu fördern aufgrund ihres hohen Ballaststoffgehalts. Zudem enthalten sie Antioxidantien, die dazu beitragen können, Zellschäden zu verhindern und das Immunsystem zu stärken. Letztendlich sind Trockenfrüchte eine praktische und leckere Möglichkeit, die tägliche Obst- und Nährstoffzufuhr zu erhöhen.
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Sind Trockenfrüchte/Fruchtchips wirklich so gesund?
Trockenfrüchte und Fruchtchips können eine gesunde Alternative zu Snacks wie Chips oder Schokolade sein, da sie weniger Fett und Zucker enthalten. Sie sind reich an Ballaststoffen, Vitaminen und Mineralstoffen. Allerdings sollten sie in Maßen genossen werden, da sie aufgrund ihres hohen Zuckergehalts auch kalorienreich sind.
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Warum vegan gesund ist?
Warum vegan gesund ist? Veganismus kann eine gesunde Ernährung fördern, da sie reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist. Pflanzliche Lebensmittel enthalten in der Regel weniger gesättigte Fette und Cholesterin, was das Risiko für Herzkrankheiten und bestimmte Krebsarten verringern kann. Studien zeigen auch, dass eine vegane Ernährung das Risiko für Diabetes Typ 2, Bluthochdruck und Übergewicht senken kann. Darüber hinaus kann eine pflanzliche Ernährung dazu beitragen, die Umwelt zu schützen und das Leiden von Tieren zu reduzieren.
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Himmlisch gesund (Hoefer, Lynn)
Himmlisch gesund , In diesem Buch finden sich nicht nur Rezepte für eine gesunde Ernährung, sondern auch Informationen und Tipps rund um einen gesünderen Lebensstil im Allgemeinen - Bewegung in der Natur, Entschleunigung durch Yoga, Zeit mit den Liebsten und vieles mehr. Lynn Hoefer überrascht mit gesunden Rezepten aus natürlichen Lebensmitteln und zeigt welche Leichtigkeit der Verzicht von raffinierten Zucker, Weißmehl und Industrieprodukten ins Leben bringen kann. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Auflage: Nachdruck, Erscheinungsjahr: 20181001, Produktform: Leinen, Autoren: Hoefer, Lynn, Auflage/Ausgabe: Nachdruck, Seitenzahl/Blattzahl: 232, Abbildungen: mit zahlreichen Fotos, Keyword: gesund kochen; gesunde Küche; gesunde Ernährung; Heavenlynn Healthy; Bluthochdruck; Darmgesundheit; ganzheitliche Gesundheit; Positive Eating; Lifestyle; Entschleunigung; vegetarisch; vegan; glutenfrei; zuckerfrei; Yoga; Inspiration, Fachschema: Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost~Kochen / Gemüse, Obst~Kochen / vegetarisch, vegan~Veganismus - vegan, Fachkategorie: Kochen und Rezepte allgemein~Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Vegane Küche, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Kochen / Essen nach Zutaten: Obst und Gemüse, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Thorbecke Jan Verlag, Verlag: Thorbecke Jan Verlag, Verlag: Jan Thorbecke Verlag, Länge: 241, Breite: 197, Höhe: 27, Gewicht: 1018, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0200, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2572182
Preis: 29.00 € | Versand*: 0 € -
Gesund Älterwerden (Wurm, Susanne)
Gesund Älterwerden , Wenn nur die Biologie zählte, würden wir alle ungefähr auf die gleiche Weise altern. Doch so ist das nicht! Das Buch räumt mit gängigen Mythen und Klischees auf, die zum Beispiel zu Krankheiten, Vulnerabilität und Einsamkeit im Alter bestehen. Darüber hinaus beleuchtet das Buch Fragen wie: Welche Bedeutung kommt der Bildung für das gesunde Älterwerden zu? Welche Rolle spielen unsere Vorstellungen vom Älterwerden? Können später geborene Jahrgänge erwarten, gesünder ins Alter zu kommen? Warum ist es für Prävention nie zu spät? Und: Was kann man konkret tun, um gut für das Alter und im Alter vorzusorgen? Entlang dieser und weiterer Fragen liefert das Buch überraschende Fakten aus der Forschung und zeigt, wie aus unserem sehnlichen Wunsch, gesund zu altern, Wirklichkeit werden kann. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20230816, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Lange Leben leben I Altern gestalten##, Autoren: Wurm, Susanne, Seitenzahl/Blattzahl: 118, Themenüberschrift: PSYCHOLOGY / Developmental / Adulthood & Aging, Keyword: Altern; Altersforschung; Gerontologie; Gerontopsychologie; Gesundheit, Fachschema: Entwicklungspsychologie~Psychologie / Entwicklung~Psychologie / Alter, Sterben~Erwachsen - Erwachsener, Fachkategorie: Entwicklungspsychologie~Psychologie des Alters und Alterns, Fachkategorie: Altersgruppen: Erwachsene, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Verlag: Kohlhammer W., Verlag: Kohlhammer, Breite: 137, Höhe: 10, Gewicht: 153, Produktform: Kartoniert, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Taschenbuch, WolkenId: 2938125
Preis: 22.00 € | Versand*: 0 € -
Genial gesund (Oliver, Jamie)
Genial gesund , In »Genial gesund - Superfood for Family & Friends« dreht sich alles um gesundes Essen, das supereinfach und natürlich auch superlecker ist. Jamie Oliver knüpft mit diesem Kochbuch an sein Erfolgskonzept von »Jamies Superfood für jeden Tag« an und zeigt, wie genial einfach eine ausgewogene Ernährung ist - ob für Singles, Paare, Familien oder Freunde! Neben Frühstücksideen und einem Extrakapitel zum Thema Vorratsküche gibt es reichlich raffinierte Rezepte rund ums Mittag- und Abendessen zu entdecken, darunter Schnelle Küche, Gesunde Klassiker, Salate, Currys & Eintöpfe, Aus dem Ofen, Pasta & Risotto und Suppen. Mit Jamies Ideen ist es ganz unkompliziert, mehr Obst und Gemüse zu essen, schnelle aber trotzdem nahrhafte Gerichte zu kochen und manches Lieblingsgericht gesünder zuzubereiten. Von Schoko-Porridge mit griechischem Joghurt und frischem Obst über Veggie-Bolognese mit Gemüse und Linsen bis zu selbst gemachten Chicken-Nuggets mit Paprika-Parmesan-Panade - bei jedem der über 100 Rezepte kann man immer sicher sein, dass man optimal mit allen Nährstoffen versorgt wird und sich etwas Gutes tut. Und am Ende des Buches gibt es von Jamie viele nützliche Hinweise, Tipps und Informationen rund um gesunde Ernährung wie zum richtigen Kauen, Darmgesundheit oder Zuckerkonsum. Für genial gesundes Essen, das genial gut schmeckt! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20160721, Produktform: Leinen, Autoren: Oliver, Jamie, Seitenzahl/Blattzahl: 288, Abbildungen: durchgehend farbige Abbildungen, Keyword: 5-Zutaten-Küche; Alltagsküche; Ballaststoffe; Currys; Darmgesundheit; Familienkochbuch; Familienküche; Family & Friends; Family and Friends; Fernsehkoch; Frühstück; Gemüse; Genial Gesund; Geschenk Geburtstag; Geschenk Weihnachten; Gesunde Ernährung; Gesunde Rezepte; Gesundheit; Jamie Oliver; Jamie Oliver 5 Zutaten; Kochen; Kochen mit Kindern; Nahrungsmittel; Obst; Pasta; Promikoch; Quick & Easy; Quick and easy; Rezepte für Kinder; Salate; Superfood; Superfoods; Suppen; Vorratsküche; ausgewogene Ernährung; einfach Kochen; einfache Küche; einfache Rezepte; gesunde Nahrungsmittel; nahrhafte Gerichte; vegetarisch, Fachschema: Gesundheit (Ernährung)~Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen~Kochen / Prominente kochen, TV-Küche~Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Fachkategorie: Kochen: Gesundheit und Vollwertkost~Kochen für und mit Kindern~Kochen und Rezepte allgemein, Warengruppe: HC/Themenkochbücher, Fachkategorie: TV-, Starkoch-Kochbücher, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: Dorling Kindersley Verlag, Verlag: DK Verlag Dorling Kindersley, Breite: 200, Höhe: 27, Gewicht: 1170, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: ITALIEN (IT), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0016, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1403518
Preis: 26.95 € | Versand*: 0 € -
Schön & gesund (Reeb, Stefanie)
Schön & gesund , "Iss, was dich schön macht", rät Stefanie Reeb. Die Ernährungsberaterin und bekannte Foodbloggerin stellt in ihrem neuen Buch über 70 köstliche Rezepte rund um Schönheit, jugendliches Aussehen und gesundes Wohlbefinden vor. Sie zeigt: . warum wir altern und wie wir den Alterungsprozess verlangsamen können, . welche Lebensmittel dabei helfen und . wie wir Körper und Haut auf natürliche Weise pflegen. Ihr Ansatz folgt zwei Prinzipien: entgiften und aufbauen. Dabei nutzt sie die Mittel der Natur sowie bewährte Schönheitstechniken aus der Ernährungs- und Kräuterkunde und neueste wissenschaftliche Erkenntnisse der Genetik und Zellforschung. , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20170301, Produktform: Leinen, Autoren: Reeb, Stefanie, Fotograph: Leininger, Thomas, Seitenzahl/Blattzahl: 192, Keyword: Anti-Aging; Beauty-Tipps; Entgiften; Hobbykoch Geschenk; Hobbykoch Weihnachtsgeschenk; Kochbuch; Kochbuch Vollwertküche; Kochbuch Weihnachten; Kochbuch gesunde Ernährung; Kochen gesund; Kräuterkunde; Natürliche Zutaten; Ratgeber Alter; Ratgeber Gesundheit; Ratgeber gesunde Ernährung; Schönheit; Schönheit Buch; Schönheit Ernährung; Schönheit von innen; Stefanie Reeb; Superfood Buch; Superfood Kochbuch; Superfood Küche; Verjüngen; Weihnachtsgeschenk; Weihnachtsgeschenk Frauen; Weihnachtsgeschenk Freundin; Weihnachtsgeschenk Mama; Weihnachtsgeschenk Mutter; Weihnachtsgeschenk Männer; Weihnachtsgeschenk Oma; Weihnachtsgeschenk Papa; Weihnachtsgeschenk Schwester; Weihnachtsgeschenk Tante, Fachschema: Diät - Diätetik~Kochen / Diät~Medizin / Diät~Schonkost~Kochen / Suppen, Eintöpfe~Kochen / Vorspeisen~Kochen / Salate~Gericht (Speise)~Kochbuch~Kochen~Küche (Kochbuch)~Rezept (Kochrezept)~Kosmetik / Schön~Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege~Haar~Kosmetik~Alter / Lebensführung~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen~Kochen / Allgemeines Kochbuch, Grundwissen, Fachkategorie: Kochen: Suppen und Vorspeisen~Kochen: Salate~Kochen: Hauptgerichte~Kosmetik, Haare und Beauty~Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Umgang mit dem Altern~Organic food / organic cookery, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, Fachkategorie: Kochen: spezielle Diäten, Thema: Entdecken, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Knaur Balance, Verlag: Knaur Balance, Verlag: Knaur Balance, Länge: 266, Breite: 210, Höhe: 20, Gewicht: 860, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 1481250
Preis: 22.99 € | Versand*: 0 €
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Ist ei gesund vegan?
Ist ein Ei gesund? Eier sind eine gute Quelle für Proteine, Vitamine und Mineralstoffe wie Vitamin D, Vitamin B12, Eisen und Zink. Allerdings enthalten Eier auch viel Cholesterin und gesättigte Fette, was ihren Konsum in großen Mengen problematisch machen kann. Für Veganer sind Eier keine Option, da sie tierischen Ursprungs sind. Stattdessen können sie auf pflanzliche Alternativen wie Tofu, Hülsenfrüchte oder Nüsse zurückgreifen, um ihre Protein- und Nährstoffbedürfnisse zu decken. Letztendlich hängt die Gesundheit von Eiern von der individuellen Ernährung und den persönlichen Bedürfnissen ab.
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Ist YumYum gesund und vegan?
YumYum ist eine Marke für Instantnudeln, die in der Regel nicht als gesund angesehen werden. Sie enthalten oft hohe Mengen an Natrium und gesättigten Fettsäuren. Ob sie vegan sind, hängt von der spezifischen Sorte ab, da einige möglicherweise tierische Inhaltsstoffe enthalten können. Es ist wichtig, die Zutatenliste zu überprüfen, um sicherzustellen, dass sie den veganen Standards entsprechen.
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Warum vegan so gesund ist?
"Veganismus ist gesund, weil eine pflanzliche Ernährung reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien ist, die alle wichtigen Nährstoffe liefern, die der Körper benötigt. Zudem ist eine vegane Ernährung in der Regel fettarm, cholesterinfrei und kann das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und bestimmte Krebsarten reduzieren. Studien zeigen auch, dass Veganer im Allgemeinen ein niedrigeres Körpergewicht haben und ein geringeres Risiko für Fettleibigkeit aufweisen. Darüber hinaus kann eine vegane Ernährung dazu beitragen, den Blutdruck zu senken und die Gesundheit des Verdauungssystems zu verbessern."
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Ist vegan gesund oder ungesund?
Ist vegan gesund oder ungesund? Die vegane Ernährung kann gesund sein, wenn sie ausgewogen und abwechslungsreich gestaltet ist. Durch den Verzicht auf tierische Produkte wie Fleisch, Milch und Eier kann es jedoch zu einem Mangel an wichtigen Nährstoffen wie Vitamin B12, Eisen und Omega-3-Fettsäuren kommen. Es ist daher wichtig, auf eine ausreichende Zufuhr dieser Nährstoffe zu achten und gegebenenfalls Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Eine gut geplante vegane Ernährung kann viele gesundheitliche Vorteile bieten, wie eine höhere Aufnahme von Ballaststoffen, Antioxidantien und phytonährstoffen. Letztendlich hängt es von der individuellen Umsetzung und Planung ab, ob eine vegane Ernährung gesund oder ungesund ist.
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